Jumat, 27 April 2018

Kamis, 19 April 2018

Kamis, 12 April 2018

Kamis, 22 Maret 2018

Prosedur K3 Perusahaan UG Informatika

By       No comments  



Sebuah perusahaan bernama UG informatik memiliki sebuah divisi yaitu IT development perusahaan ini memiliki bisnis dalam hal memproduksi atau mengembangkan aplikasi , aplikasi yang dikembangkan adalah berjenis enterprise resource planning, dan baru-baru ini pihak manajemen mendapatkan keluhan dari client atau pelanggannya berkenaan dengan lambatnya respon dari pegawai maintenance pabila diperlukan perbaikan dari sistem ERP yang di gunakan client.
Pihak manajemen melakukan invesyigasi ternyata hal tersebut terjadi karena banyakanya pegawai yang menangani maintenance aplikasi menderita sakit  didalam perusahaan itu belum ada prosedur K3 anda ditunjuk oleh pihak manajemen untuk membuat prosedur K3 PT UG informatik.
Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari efek negatif dari bekerja dengan komputer adalah :
  1. Aturlah posisi tubuh saat bekerja dengan komputer sehingga kita merasa nyaman.
  2. Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi tasa nyaman bagi kita.
  3. Makan, minum, dan istirahatlah yang cukup.
  4. Gerakkan bandan untuk mengurangi ketegangan otot dan pikiran, dan olahragalah secara teratur.
  5. Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk menyegarkan mata.
Mengatur posisi tubuh
  1. Posisi Kepala & Leher harus tegak lurus dengan wajah menghadap langsung ke komputer, jangan menengadah atau membungkuk.
  2. Posisi Punggung yang baik adalah tegak, tidak miring ke kanan atau kiri, tidak membungkuk dan tidak menyandar terlalu ke balakang, tempat duduk harus nyaman.
  3. Posisi Pundak tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah, pastikan otot pundak kita tidak tegang.
  4. Posisi Lengan & Siku yang baik adalah apabila kita dapat mengetik dan menggunakan mouse dengan nyaman. Jangan meletakkan mouse/keyboard sejajar dengan tempat duduk kita.
  5. Posisi Kaki harus bebas, jangan bersenteuana dengan CPU apalagi perangkat listrik,  kaki harus diluruskan sesekali agar aliran darah lancar. Apabila posisi kaki bersila, maka harus sering diluruskan.
                                           
Mengatur Posisi Komputer

Posisi Monitor :
  • Monitor harus diletakkan di tempat yang tidak memantulkan cahaya lain.
  • Letakkan monitor lebih rendah dari garis horizontal mata.
  • Aturlah cahaya monitor (contrast/brightness) agar tidak terlalu gelap dan terang.
  • Sering-seringlah mengedipkan mata (minimal 5 detik setiap 10 menit), apabila mata terasa lelah
  • Pijitlah mata secara perlahan dan alihkan pandangan anda ke tampat lain.Posisi Keyboard :
  • Letakkan kerboard di tempat yang mudah dijangkau, jangan terlalu jauh dan terlalu dekat, jangan sampai posisi keyboard membuat anda harus membungkuk atau menegadah.
Posisi Mouse :
  • Sama seperti keyboard, posisi mouse jangan terlalu jauh dan terlalu dekat, usahakan posisi mouse dan keyboar sejajar.
Posisi Meja dan Kursi :
  • Meja dan kursi harus berada dalam posisi yang membuat kita nyaman agar tidak membuat otot kita tegang atau kelelahan, kursi usahakan yang mempunyai busa dan mampunyai sandaran yang nyaman. Tinggi meja yang baik adalah 55-75 cm.
Menghubungkan Perangkat, Menghidupkan, dan Mematikan Komputer

Langkah-langkah menghubungkan perangkat komputer :
  • Hubungkan kabel mouse dan keyboard ke colokan yang sesuai di chasis/ CPU, biasanya ujung kabel berwarna, sesuaikan dengan warnanya.
  • Pasang kabel monitor, kabel monitor terdiri dari 2, kabel daya dan kabel data.
  • Hubungkan perangkat lain jika ada (printer, speaker, LAN).
  • Hubungkan kabel power pada chasis/CPU ke stabilizer.
  • Hubungkan kabel stabilizer ke listrik, dan hidupkan.
Share This:    Facebook Twitter Google+ Stumble Digg
Read More
Langganan: Postingan (Atom)